Stowarzyszenie Edukacja i Wychowanie zaprasza osoby uwikłane w problem przemocy (fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej) do korzystania z BEZPŁATNEJ pomocy psychologicznej, medycznej i prawnej. Projekt współfinansowany przez Urząd Miasta Łodzi.

Osoby zainteresowane zapraszamy w każdy poniedziałek między 13.00, a 19.00 na konsultacje z psychologiem i terapeutą uzależnień oraz między 19.00, a 20.00 na konsultacje z lekarzem i prawnikiem. Lokal na ul. Kilińskiego 46/101 (prawa oficyna). Oferta jest skierowana do mieszkańców miasta Łodzi (nie jest wymagane ubezpieczenie zdrowotne).

Pomoc prawna i medyczna aktualna w terminie od 5 marca do 31 maja 2012r., zaś
pomoc psychologiczna aktualna w terminie od 5 marca do 31 sierpnia 2012r.

Osoby chętne prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny w celu umówienia terminu wizyty:

Sławomir Grzegorek: 502 523 040

—

Zapraszamy na warsztaty rozwoju osobistego

Każdy warsztat trwa 8 godzin i może być traktowany jako odrębny moduł lub jako część całego cyklu warsztatów. Koszt jednego warsztatu to 150 zł. Warsztaty odbywają się w małych grupach tak aby każdy mógł czuć się bezpiecznie i komfortowo oraz aby był czas na pracę warsztatową każdego uczestnika (aktywność jest dobrowolna czyli można uczyć się obserwując pracę innych lub aktywnie angażować się w zajęcia).

Jeśli chcesz się zapisać na warsztat, dopytać o szczegóły zapraszamy do kontaktu pod nr telefonu 608 509 298 – Ewa Cwalina.

PROMOCJA!

Jeśli deklarujesz udział we wszystkich warsztatach płacisz 500 zł zamiast 600 zł

 

*** 

1. Trening komunikacji – otwartości (9.00 – 17.00)

By kontakt z innymi był łatwiejszy

Zajęcia te pozwalają zapoznać się z wiedzą teoretyczną dotyczącą zjawiska komunikacji werbalnej i niewerbalnej, barier w komunikacji, aktywnego słuchania. Co najważniejsze, stanowią okazję do dokonania wglądu we własny styl komunikacji i udoskonalenia go. Mogą być pierwszym (lub kolejnym) krokiem do przełamania wewnętrznej samotności. Dzięki tym zajęciom można nauczyć się bardziej świadomie korzystać z narzędzi komunikacji, tak aby kontakt z innymi ludźmi był łatwiejszy i bardziej satysfakcjonujący.

 

*** 

2. Trening asertywności (9.00 – 17.00)

By pozostać sobą pośród innych

Zajęcia przekazują niezbędną wiedzę teoretyczną o asertywności, pozwalają zbadać swoją postawę wobec innych osób i życia na płaszczyźnie uległość – asertywność – agresja. Zobaczyć konsekwencje przyjętej postawy życiowej i nauczyć się nowych form reagowania w sytuacjach trudnych i konfliktowych. Będzie okazja aby poczuć swoje granice i zobaczyć jak można o nie asertywnie dbać.

 

*** 

3. Trening radzenia sobie ze stresem (9.00 – 17.00)

By nie iść przez życie pod wiatr

Zajęcia dla osób poszukujących efektywnego sposobu radzenia sobie ze stresem na co dzień. Podczas zajęć uczestnicy będą mogli lepiej zrozumieć zjawisko stresu i jego wpływ na organizm człowieka. Poznać praktyczne techniki niwelowania napięcia i doświadczyć dobroczynnego działania relaksacji. Zobaczyć jak duże znaczenie ma sposób myślenia w nakręcaniu spirali napięcia oraz jak efektywnie gospodarować czasem aby mniej męczyć się pracą. Będzie też okazja opracować zmiany w dotychczasowym stylu życia tak aby sprzyjał on zdrowiu.

 

*** 

4. Trening wzmacniania poczucia własnej wartości (9.00 – 17.00)

Aby wyjść z własnego cienia

Zajęcia są nakierowane na wzmocnienie wewnętrznej akceptacji, tak aby możliwa była zamiana „wewnętrznego krytyka” na „empatycznego obserwatora”. Umożliwiają poznanie przyczyn niskiego poczucia własnej wartości i konsekwencji trwania w przekonaniu o własnej bezwartościowości. Otwierają aktywną pracę nad budowaniem adekwatnego, realistycznego obrazu samego siebie.